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DANSE PASSION vous propose :

LES BIENFAITS DE LA DANSE EN LIGNE

Bienfaits mentaux :

– amélioration de la mémoire : mémoriser les chorégraphies stimule la mémoire et les capacités cognitives.- réduction du stress : la musique rythmée et l’activité physique libèrent des endorphines, réduisant l’anxiété et améliorant l’humeur.- concentration et coordination : suivre le rythme et les pas développe l’attention et la coordination motrice.

Bienfaits physiques :

– amélioration de la condition cardiovasculaire : les danses en ligne sont souvent dynamiques, ce qui renforce le coeur et améliore l’endurance.- renforcement musculaire : les jambes, les abdos et même les bras sont
sollicités selon les chorégraphies.- équilibre et posture : les déplacements répétés, les pivots et les
changements de direction améliorent l’équilibre et la posture.- perte de poids : activité modérée à intense, elle contribue à brûler des calories de manière ludique.

Bienfaits sociaux et émotionnels :

– renforcement des liens sociaux : cours collectifs, bal et événements favorisent les rencontres et le sentiment d’appartenance.- confiance en soi : apprendre et maîtriser des chorégraphies développe l’assurance et la fierté personnelle.- inclusivité : la danse en ligne ne nécessite pas de partenaire, ce qui rend la danse accessible à tous.
Particularité de la danse en ligne :- simplicité et accessibilité : les pas sont souvent faciles à apprendre, même
pour les débutants.- variété musicale : bien que centrée sur la musique country, la danse en ligne
peut s’adapter à de nombreux styles (pop, rock, latino, etc.)- convivialité : l’ambiance est souvent chaleureuse et festive.

 

Danse pour couples qui va vous permettre d’apprendre et de vous perfectionner afin que vous soyez à l’aise lors de vos prochaines sorties dansantes.

Un programme musical approprié sera adapté à l’activité en fonction du niveau de chacun. Vous évoluerez en fonction de vos possibilités avec les conseils avisés d’intervenants confirmés.

 

Vous appréciez les moments de partage, de convivialité. Vous souhaitez découvrir la culture locale et régionale, les danses « trad » et « folk » vont vous permettre de vous exprimer au travers d’une grande diversité de chorégraphies.

Pour cette activité il n’est pas nécessaire d’être en couple, vous pourrez intégrer quadrette, cercle facilement .

 

Sur des musiques rythmées, venez vous imprégner de la culture de l’Ouest.

Aujourd’hui les chorégraphes l’ont adaptée sur des musiques récentes. Pour danser la Country il faut assimiler le vocabulaire des pas et prendre ses repères. Cette danse demande souplesse, mémoire et rythme.